拉字真人秀是一部在有线台Showtime播出的电视真人秀。首播于2010年6月20日。真人秀由执行制作人Llene Chaiken和Magical Elves制作公司制作。是成功电视剧集拉字至上的衍生节目。第一季拉字真人秀追踪了在洛杉矶生活的六位拉拉的真实生活。